湿邪,是现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。有句俗话叫“千寒易去,一湿难除,湿性黏浊,如油入面。”因此,我们需要知道湿气是怎么形成的,怎么根除身上的湿气。
银耳,桑葚,松果、松花、沙棘,菊花,茯苓,赤小豆,红枣,莲子,枸杞,扁豆,砂仁,薏苡仁,芡实,陈皮,鸡内金,马齿苋,荷叶,金银花,葛根,桂圆,菊苣,百合,显脉旋覆花,山药,糙米,山楂。
湿气的症状有哪些呢?
①大便不成形,溏稀或者干结
②头晕没精神,
③特别疲劳,
④肥胖,减肥后容易反弹,
⑤浮肿,
⑥眼袋下垂,
⑦腰酸关节疼痛,
⑧胸口闷,
⑨黑眼圈,
⑩睡觉打呼噜,
11、痰多,咳嗽,
12、阴部潮湿,
13、阴囊潮湿,
14、对房事不感兴趣,
15、脸上长斑,起痘,满脸油光,
16、白带有异味,瘙痒,
17、口臭,口苦等等。
如何正确的治疗湿气呢?
老中医推荐的祛湿名方叫银桑原松散:银桑原松散由28位配方组成:银耳,桑葚,松果、松花、沙棘,菊花,茯苓,赤小豆,红枣,莲子,枸杞,扁豆,砂仁,薏苡仁,芡实,陈皮,鸡内金,马齿苋,荷叶,金银花,葛根,桂圆,菊苣,百合,显脉旋覆花,山药,糙米,山楂。
银桑原松散是祛湿气最经典最有效的一个方子,他的配方内外兼治,见效迅速,能让使用的人不自觉的长期坚持下去。
中医说:湿气首责之于脾,却不局限于脾。所以银桑原松散配料众多,对内调理脾,胃,肺,肾;对外消除湿气引发的嗓子发痒,口干,口苦 ,口渴,全身肌肉关节痛 头晕头痛,皮肤油光,满脸起痘,大便糖稀而肛门涩痒,皮肤湿疹等等表症。
1)银耳:补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥;
2)桑葚:营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用;
3)松果:润肠通便,延缓衰老,营养丰富;
4)松花:22种氨基酸,14种维生素和30多种微量元素;
5)沙棘:止咳化痰、健胃消食、清除自由基,被誉为VC之王;
6)鸡内金:健脾健胃;
7)芡实、山药:益肾祛湿;
8)茯苓:治脾虚失眠;
9)砂仁:温脾祛湿;
10)赤小豆、薏苡仁:利水渗湿;
11)百合:润肺止咳,清心安神,肺久嗽而咳唾痰血;
12)葛根:解肌退热,生津,透疹,升阳止泻。对头痛、腰酸背痛,口渴,湿疹,脖子疼都有缓解作用;
13)马齿览:心腹胀满,小便涩少;
14)菊苣:用于湿气引起的胃痛食少,水肿尿少;
15)显脉旋覆花:在云南俗名“小黑药”祛风湿;通经络;对全身酸痛甚效;
16)菊花:疏风、平肝,对头痛,头晕有效果;
17)金银花:嗓子发痒,口干,口苦有效果;
18)荷叶:消风祛湿,生发阳气,对肥胖也有效果;
研究证明:这28味配料组合对于湿气重的人群可以使用!
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